Transforma tu abdomen en 30 días con el método que concentra lo mejor de internet en un solo lugar.
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Bonus exclusivo de abdomen en 30 días
BONUS EXTRA 1 - EBOOK ABDOMEN
abdomen en 30 días
Este ebook te enseña a lograr un abdomen marcado en 30 días mediante un plan de ejercicios enfocados en la hipertrofia abdominal y reducción de grasa. Incluye rutinas adaptadas para Gimnasio, Casa o Parque, con énfasis en la progresión y técnica adecuada.
BONUS EXTRA 2 - PLANILLA PRO
Control de Entrenamientos y Progreso
Esta planilla de Excel te permite llevar un registro detallado de tu entrenamiento durante 30 días. Incluye campos para anotar los días entrenados, sesiones de cardio, peso corporal y otros datos relevantes. Puedes hacer un seguimiento de tu progreso día a día y ajustar tu rutina según tus resultados. Ideal para quienes buscan organizar su entrenamiento y monitorear sus avances.
BONUS EXTRA 3 - BIBLIOTECA
+400 EJERCICIOS DE ABDOMEN
Biblioteca con 400 ejercicios enfocados en trabajar la zona abdominal. Cada ejercicio está organizado por tipo y dificultad (Principiante, Intermedio, Avanzado). Además, se incluyen enlaces a videos demostrativos de cada ejercicio para asegurar una correcta ejecución. Es ideal para personas que buscan variar sus rutinas y obtener resultados óptimos.
Por sólo $10 USD
Oferta de Lanzamiento
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Preguntas frecuentes
El plan incluye una serie de ejercicios abdominales diarios diseñados para realizarse en diferentes lugares, un ebook explicativo, una plantilla de progreso y una biblioteca con +400 ejercicios.
Sí, el plan está diseñado para adaptarse a ti tanto si eres Principiante, Intermedio o Avanzado.
La planilla incluye una amplia variedad de ejercicios para trabajar todo el abdomen, como abdominales, planchas, crunches, elevaciones de piernas y mucho más.
La planilla permite registrar tus entrenamientos, días realizados, el tipo de ejercicio, y tu peso. También puedes hacer un seguimiento de tus avances y cambios.
El plan está estructurado para entrenar todos los días durante 30 días con descansos programados. Puedes adaptar los días de descanso según tu disponibilidad.
